যৌন সমস্যা দূরঃ কোমোওেজক নামে পরিচিত কিসমিস প্রচীন কাল থেকেই। আরজিনিন নামে অ্যামিনো এসিড রয়েছে কিসমিসে যা লিঙ্গ শিথিলতা দূর করতে সহায়তা করে ।কিসমিস শুক্রানুর সংখ্যা বৃদ্ধি করতে বেশ কার্যকর ।
রক্তসল্পতা রোধে ঃ কিসমিসে প্রচুর পরিমানে আয়রন রয়েছে। বাংলাদেশের বেশিরভাগ নারীই রক্তসল্পতায় ভোগেন। প্রতিদিন নিয়মিত পরিমিত মাত্র কিসমিস খেলে রক্তসল্পতা দূর হবে ।
হার্ট সুস্থ রাখতে: কিসমিসে রয়েছে প্রচুর পরিমানে পটাশিয়াম যা শরীরের খারাপ কোলেস্টরল দূরে রাখে ফলে হার্ট কে সুস্থ রাখে ।
লিভার ও কিডনি সুস্থ রাখতে:পানিতে ভিজানো পানি ও কিসমিস খেলে লিভার ও হার্ট সুস্থ থাকে এবং পেটের সমস্যা দূরে থাকে ।
ওজন বাড়াতে ঃ ওজন বাড়াতে কিসমিসের জুড়ি নেই । যাদের ওজন কম তারা রোজ কিসমিস খেতে পারেন ওজন বাড়াতে ।
দাঁতের সমস্যাঃ কিসমিস খেলে দাঁতের ক্ষয়,দাঁতে ফুটো,দাঁত ভাঙ্গা,দাঁতের এনামেলের ক্ষয়ে যাওয়া রোধ করে ।তাছাড়া মুখের জীবাণু দূর করে ।
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণঃ- ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কিসমিস অনেক উপকারী ।
এছা্ড়া কিসমিস দেহের শক্তি সরবরাহে,দৃষ্টিশক্তি বৃদ্ধিকরনে,অনিদ্রা দূরকরণে,স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিতে,এসিডিটি কমাতে,ক্যান্সার প্রতিরোধে,কিডনির পাথর দূর করনে সহায়তা করে ।
No comments